|
Caraibische Kip
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: 500g kippeblokjes
50g gesnipperde ui
1/2 rode paprika
2 koffiel maizena
4 koffiel kerriepoeder
4 koffiel ketchup
2 cl kippebouillon (1 blokje)
4 schijven ananas op eigen sap
2 eetl ananassap
200g banaan
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Snij het vlees in blokjes.
Bak ze op een Weight Watchers bakvel.
Bestrooi ze met de kruiden.
Verwijder het bakvel, overgiet met de witte wijn en de bouillon
laat 15 min sudderen.
Voeg de room toe zodra de saus is ingekookt.
|
|
|